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孕妇若能做到四点,顺产就没那么疼,比很多产

2018-05-14 本文已影响 109人  未知
说起顺产,大多数人脑海里浮现的是电视上女人生孩子的画面,孕妇疼到面目狰狞、歇斯底里的大叫,真的是隔着屏幕都觉得疼。所以现实中也有不少的孕妇提起顺产就很害怕,甚至有的孕妇就是怕疼,然后选择了剖腹产。但也不是所有的孕妇顺产的时候都那么疼,像这四类孕妇,在顺产的时候就没别人那么痛,看看有你吗1.胎儿不是很大胎儿的大小是影响顺产的一个重要因素,一般来讲,在临产前,胎儿的体重在3-3.5公斤之间,双顶径在10厘米以下就是最好的,很适合顺产。胎儿不大的话,在分娩的时候就可以更容易的通过产道。这样就会缩短产程,孕妇承受的疼痛也比较少。因此在孕期,孕妇还是要学会控制体重,在饮食上也要多注意,不能大吃特吃。如果孕妇能每天坚持运动的话,也会达到很好的效果。2.骨盆条件好胎儿在娩出之前是需要先进入孕妇的骨盆,所以骨盆的条件对顺产也有很重要的影响。如果孕妇的骨盆比较宽的话,那胎儿就容易进入骨盆。相反,若是孕妇的骨盆比较窄,胎儿就需要花更长的时间进入骨盆,这样就导致孕妇承受的疼痛要多一些。但是骨盆条件是与生俱来的,如果真的不具备顺产的条件,孕妇也不要勉强。3.积极配合医生我们常常在电视上看到孕妇生孩子的时候会大喊大叫,其实在现实中是不允许的,医生和护士都不会让你这样做的。因为这样也会耗费很多的体力,可能到了最后关头孕妇就体力不支了。如果孕妇能配合医生,听从医生的指导,那就会加快产程,分娩也会更顺利。包括医生会教孕妇如何呼吸可以缓解疼痛,怎样做可以加快宫口开指等等。因为医生对孕妇的情况很了解,孕妇只要配合医生,就能少遭罪。4.孕期常运动我们一直都在提倡孕妇在孕期要多运动,在运动的时候能帮助消化,缓解孕妇的便秘,帮助孕妇控制体重,同时也能锻炼肌肉。顺产是一件很耗费体力的事情,孕妇在宫缩阵痛阶段就会耗费部分体力,在胎儿出生的时候也孕妇若能做到四点,顺产就没那么疼,比很多产需要足够的体力。而那些孕期坚持运动的孕妇,宫口就比孕妇若能做到四点,顺产就没那么疼,比很多产别人要开的快一点。在分娩的时候也有充足的体力,所以整个过程都会很快,而且也没有那么疼。
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